• w , ,

    Śmieszne wypadki przy pracy

    Zdecydowana większość filmików ma swoje miejsce w Stanach Zjednoczonych, ale niektóre fragmenty są po prostu prześmieszne… oczywiście dla nas, nie dla ludzi, którym sięzdarzyło. No, ale tak to już w życiu bywa – raz na wozie, raz pod wozem. Zapraszamy do obejrzenia!

  • w ,

    Jak przyśpieszyć okres

    Często kobieta chciałaby zmienić datę następnego okresu, z różnych powodów, takich jak: ważna podróż, wydarzenie, projekt lub inne. Jednak nie jest łatwo przyspieszyć cykl menstruacyjny, chociaż istnieje kilka naturalnych metod, które mogą być bardzo pomocne.

    Poniżej znajduje się kilka porad na domowe sposoby przyśpieszenia okresu bez przyjmowania jakichkolwiek substancji chemicznych lub pigułek.

    Ostrzeżenie:

    Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek naturalnego leczenia i pamiętaj, aby przedyskutować z nim powód, dla którego chcesz przyspieszyć swój cykl menstruacyjny.

    Gorąca kąpiel

    Gorąca kąpiel to jedna z najpopularniejszych metod na przyspieszenie okresu. Moczenie w gorącej wodzie zwiększa ciepło ciała. Ciepło rozluźnia mięśnie brzucha, a jednocześnie pobudza dylatację i zwiększa przepływ krwi z macicy.

    Poduszki grzewcze i ciepłe ubrania

    Poduszki grzewcze i ciepłe opakowania działają tak jak gorąca woda – wytwarzają ciepło w ciele, które z kolei rozszerza naczynia krwionośne i zachęca do przepływu krwi.

    Witamina C

    Jak przyśpieszyć okres
    Większe dawki witaminy C mogą zagłodzić macicę od progesteronu, co z kolei pomaga przełamać ściany macicy. W ten sposób przyspiesza się nadejście menstruacji.

    Pij dużo wody podczas spożywania witaminy C i skonsultuj się z lekarzem, gdy przyjmujesz większe dawki jakiejkolwiek witaminy.

    Ćwiczenia fizyczne

    Ćwiczenia fizyczne to kolejna przydatna metoda przyspieszenia Twojego okresu. Poprawia krążenie i może przyspieszyć wystąpienie krwawienia miesiączkowego, przy jednoczesnym łagodzeniu skurczów miesiączkowych i wzdęć. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać, ponieważ nadmierne ćwiczenia mogą spowodować pominięcie okresów.

    Akupunktura i Akupresura

    Akupunktura i akupresura mogą stymulować określone punkty związane z krążeniem i przepływem krwi. Mogą pomóc wzmocnić narządy rozrodcze, dzięki czemu będą lepiej funkcjonować.

    Jednak te dwie techniki mogą również całkowicie zatrzymać cykl menstruacyjny, dlatego zaleca się rozmowę z terapeutą i lekarzem przed rozpoczęciem leczenia akupresurą lub akupunkturą.

    Spędzać czas z innymi kobietami

    Jak przyśpieszyć okres

    Powszechnie wiadomo, że kiedy często kojarzysz się z innymi kobietami, kończy się otrzymywanie okresów w tym samym czasie. Jeśli Twoi znajomi spodziewają się okresu wcześniejszego niż Ty, spróbuj z nimi pozostać jak najlepiej.

    Porady na temat żywności

    • Przede wszystkim zmniejsz lub całkowicie unikaj słonych potraw. Nadmiar sodu może powodować retencję płynów, co z kolei może pogorszyć objawy menstruacyjne, takie jak wzdęcia i obrzęki.
    • Jedz rzeczy, które zawierają duże ilości karotenu, takie jak papaja, dynia, marchew, morele, brzoskwinie, szpinak itp. Pomogą w przygotowaniu daty okresu.
    • Połącz 1 łyżeczkę cukru trzcinowego z ½ łyżeczki proszku kurkumy i rozpuść mieszankę w szklance wody. Pij to raz lub dwa razy dziennie, przez około 15 dni przed przewidywaną datą swojego okresu. Jaggery i kurkuma mają zdolność zwiększania ciepła ciała, a zatem pomagają w przygotowaniu cyklu miesiączkowego.
    • Jedz dużo czerwonego mięsa – ma również zdolność do wytwarzania ciepła w ciele, a więc przyspieszyć swój okres.

    Unikaj stresujących sytuacji

    Stres może wpływać na poziom hormonów w ciele i opóźniać twój okres, powodując jego przybycie znacznie później niż się spodziewano. Upewnij się więc, że poziom stresu jest na minimalnym poziomie i poćwicz techniki relaksacyjne.

    Ziołowe herbaty

    Jak przyśpieszyć okres

    Istnieje wiele ziół, które mają zdolność wywoływania menstruacji. Zioła te nazywane są emmenagogami i działają poprzez stymulowanie układu rozrodczego i przepływu krwi. Mogą jednak wpływać na poziom hormonów i powodować wiele innych działań niepożądanych, od łagodnego do ciężkiego. Dlatego zaleca się skonsultować z lekarzem przed podjęciem któregokolwiek z nich.

    Najłagodniejsze z nich to: rumianek, pietruszka, imbir, krwawnik pospolity, feeria, rozmaryn, szałwia i liść malinowy. Inne mocniejsze zioła to Black Cohosh, jagoda jałowca, Pennyroyal, Angelica, Savin, Rue, Asafetida, nasiona Queen Annes Lace lub korzeń i Tansy.

    Jeśli masz inne naturalne i skuteczne wskazówki, jak przyspieszyć swój okres, udostępnij je nam w sekcji komentarzy poniżej! Z pewnością bardzo pomogą innym kobietom.

  • w , ,

    Prawdziwy ninja i jego niezwykłe umiejętności

    W dzisiejszych czasach już za dużo sięnaoglądaliśmy ninja-wannabe, którzy trochę tam niby poskakali, pokopali i uważają się za „prawdziwego ninja”. Jednak tym razem facet przeszedł wszelkie granice – to co robi jest po prostu niesamowite. Zobaczcie sami!

     

  • w ,

    Dwóch wannabe-Bieber zostało zniszczonych w X Factor

    Podziwiajcie ludzką głupotę 🙂

  • w

    4 znaki, że freelancing nie działa dla ciebie

    Łatwo dostrzec atrakcyjność freelancingu. Kontrolujesz, z kim pracujesz, oraz projekty, które realizujesz. Być może nawet zacząłeś freelancing z percepcją, że miałbyś o wiele więcej swobody i elastyczności. Właśnie dlatego między 20-30% ludności w wieku produkcyjnym w Stanach Zjednoczonych i UE-15, podejmuje trochę niezależnej pracy.

    Jednak ci sami często donoszą, że ich postrzeganie nie zawsze odzwierciedla rzeczywistość. Jako freelancer możesz odkryć, że pracujesz dłużej i jesteś zestresowany finansowo.

    Oto cztery oznaki, że freelancing nie działa teraz dla ciebie i niektóre strategie naprawiania tych problemów.

    1. Starasz się znaleźć klientów

    Masz umiejętności, sprzęt i wszystko, czego potrzebujesz, aby podwinąć rękawy i zabrać się do pracy. Jedynym problemem jest to, że po prostu nie przepadasz za klientami. W rzeczywistości aż 49% twórczych freelancerów przyznaje, że zapewnienie sobie wystarczającej liczby zleceń jest jednym z największych codziennych wyzwań.

    Co daje? Może się tu dziać kilka rzeczy. Może nie docierasz do właściwych odbiorców. Może się zdarzyć, że twoja obecność w Internecie po prostu nie jest zbyt widoczna i musisz pracować nad zwiększeniem autorytetu swojej strony. Być może twoje ceny są zbyt wygórowane.

    Najlepszą rzeczą do zrobienia jest znalezienie konkurenta, który ma się dobrze. Następnie przeprowadź trochę analizy. Oto kilka rzeczy do zbadania:

    • Ile pobierają za swoje usługi?
    • Jakie treści publikuje na swojej stronie internetowej?
    • W jaki sposób reklamują swoje usługi?
    • Gdzie są w mediach społecznościowych? Kim oni są? Kto je śledzi?
    • Czy oni mają portfolio online? Co oni w nim zawarli?

    Dzięki tym informacjom dowiesz się, jak skuteczni freelancerzy w swojej niszy prezentują się światu, z kim budują relacje i jak docierają do swoich klientów.

    2. Izolacja wpływa na Ciebie

    Jasne, fajnie jest pracować w piżamie, a na pewno nie możesz pobić szybkości w dotarciu do pracy. Jeśli masz do czynienia z denerwującymi współpracownikami, pierwsze kilka miesięcy freelancingu może czuć się jak sen. Niestety, dla wielu samotności i izolacja po pewnym czasie może dotrzeć. To, co kiedyś było błogosławieństwem, może stać się dość przygnębiające.

    Pracuj nad stworzeniem lepszego życia społecznego. Izolacja zwykle prowadzi do większej izolacji. Staraj się poświęcić więcej czasu znajomym i rodzinie.

    Pamiętaj, że freelancing nie musi być samotny. Nie ma powodu, aby pozostać izolowanym w domu. Jeśli jesteś niezależny od lokalizacji, skorzystaj z tego. Idź do kawiarni. Pracuj w parku. Nawet jeśli nie jesteś bezpośrednio w towarzystwie ludzi, po prostu bycie wśród nich może być bardzo skutecznym sposobem na powstrzymanie poczucia izolacji.

    3. Twoje finanse są za ciasne

    Kiedy przenosisz się do freelancingu, zyskujesz całkiem sporo. Niestety tracisz także gwarantowany dochód. Oprócz tego musisz pokryć nowe wydatki, takie jak marketing, fundusz emerytalny i ubezpieczenie zdrowotne, które mogą stać się kosztowne.

    Jeśli na początku nie masz funduszu na wypadek sytuacji kryzysowych lub stracisz ważnego klienta, sprawy mogą szybko stać się napięte.

    Jeśli pieniądze są problemem, może być kuszące, aby znaleźć gdzieś pełnoetatowy etat i zrezygnować z marzenia o freelancingu. Nie spiesz się z tym. Istnieją inne rozwiązania:

    Spójrz na swoje wydatki. Co możesz całkowicie wyciąć lub wyciąć? Czy masz najlepszą ofertę, jeśli chodzi o kabel telefoniczny i Internet? Czy możesz ograniczyć posiłki lub przygotować kawę w domu?

    Następnie określ, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje dochody. Czy istnieje nowa umiejętność, którą możesz szybko zdobyć? Być może nadszedł czas, aby skupić się na łapaniu kilku długoterminowych klientów. Jeśli możesz pracować na miesięcznej zaliczce, to świetny sposób na zagwarantowanie pewnych regularnych dochodów.

    Wreszcie, spójrz na swoje ceny. Czy dawałeś malutkie ceny, aby wyłapać klientów? To może działać przeciwko tobie. Możesz tracić klientów, którzy zakładają, że nie masz takich samych umiejętności i doświadczenia jak konkurenci.

    4. Nie masz czasu na nic innego

    Jako freelancer musisz wkroczyć w wiele ról. Jesteś własną recepcjonistką, osobistym asystentem, sprzedawcą i guru finansowym. Nawet gdy skończysz pracować dla klientów, wciąż masz mnóstwo pracy do zrobienia. Kiedy okazuje się, że masz mało czasu na spotkania towarzyskie, hobby lub nawet przed telewizorem, możesz zapytać, czy dokonałeś właściwego wyboru.

    Problem może polegać na tym, że bierzesz za dużo pracy. Być może zacząłeś od założenia, że ​​musisz powiedzieć „tak” każdemu klientowi i każdemu projektowi. Jednak w pewnym momencie musi się skończyć. W porządku jest być wybrednym w stosunku do pracy, którą wykonujesz, aby znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.

    Nie pozwól, aby frustracje i blokady dróg ściągnęły Cię od marzenia o freelancingu z powrotem na pracę w pełnym wymiarze godzin. Dokonałeś tego wyboru z ważnego powodu. Zamiast tego wypróbuj tutaj niektóre strategie lub wymyśl kilka własnych

  • w

    Chińska policja używa okularów rozpoznawania twarzy do skanowania podróżnych

    Policja kolejowa zaczęła wykorzystywać okulary rozpoznawania twarzy do łapania przestępców.

    W testach okulary zidentyfikowały twarze w ciągu 100 milisekund.

    Siedem osób zostało aresztowanych za szereg wcześniejszych przestępstw, a kolejnych 26 zostało pozbawionych możliwości podróżowania.

    Chiny przyspieszają korzystanie z technologii rozpoznawania twarzy, gdy poruszają się w kierunku ogólnokrajowej bazy danych, która rozpoznaje każdego obywatela w ciągu trzech sekund.

    Chińska policja kolejowa używa okularów rozpoznawania twarzy do łapania podejrzanych na stacjach kolejowych w Zhengzhou, stolicy centralnej prowincji Henan.

    Okulary, które wyglądają podobnie do oryginalnego Google Glass, zostały odsłonięte na początku tego roku i pomogły już zidentyfikować siedmiu domniemanych przestępców, według oficjalnej gazety Partii Komunistycznej „People’s Daily”.

    Okulary są połączone z bazą danych, która może dopasować podróżnych do podejrzanych o popełnienie przestępstwa. Nie jest jasne, ile czasu zajmuje mecz w prawdziwym świecie, ale WU Fei, dyrektor generalny LLVision Technology, który opracował okulary, powiedział The Wall Street Journal, że podczas testów system może identyfikować twarze z bazy danych 10 000 na 100 milisekund.

    Do tej pory okulary zidentyfikowały osoby podejrzane o złe uczynki, od naruszeń ruchu po przestępstwa takie jak handel ludźmi.

    Kolejnych 26 osób, które używały fałszywych dokumentów tożsamości, również nie mogło podróżować.

    W Chinach ludzie muszą używać dokumentów tożsamości do podróży pociągiem. Zasada ta ma na celu zapobieganie nadmiernemu zadłużaniu się osób korzystających z pociągów dużych prędkości oraz ograniczenie ruchu mniejszości religijnych, które zostały skonfiskowane i mogą czekać latami na uzyskanie ważnego paszportu.

    Podczas gdy po raz pierwszy chińscy urzędnicy używają okularów do realizacji rozpoznawania twarzy, technologia jest szeroko stosowana przez policję. Chiny budują obecnie system, który rozpozna jeden z 1,3 miliarda obywateli w ciągu trzech sekund.

    Programy te zostały potępione przez grupy praw człowieka, które twierdzą, że wdrażanie technologii narusza prawo ludzi do prywatności.

    „Władze chińskie zdają się sądzić, że mogą osiągnąć” stabilność społeczną „, umieszczając ludzi pod mikroskopem, ale te nadużywające programy mają większe szanse na pogłębienie wrogości wobec rządu – powiedziała Sophie Richardson, chińska dyrektor Human Rights Watch, o różnych twarzach technologia rozpoznawania używana do monitorowania mniejszości religijnych. „Pekin powinien natychmiast zatrzymać te programy i zniszczyć wszystkie zgromadzone dane bez pełnej, świadomej zgody.”

    Okulary prawdopodobnie tu zostaną, przybyły na kilka tygodni przed chińskim Nowym Rokiem, kiedy oczekuje się, że od 1 lutego do 12 marca odbędą się 389 milionów podróży pociągiem.

  • w ,

    Cofanie seicento

    Nie ma to jak mieć malutkie autko i próbować wycofać 🙂

  • Frontend Submission

  • w

    ASAP – nietypowa reklama

    Co zrobić, kiedy nieuchronnie zbliża się deadline, a pracownicy już nie wyrabiają? Daj im ASAP!

  • w

    Lasery światłowodowe – produkcja

    Twórcy programu odwiedzili fabrykę KIMLA w Częstochowie, gdzie powstają polskie lasery do cięcia stali oparte na technologii fiber.

  • w

    Jak produkowana jest odzież robocza?

    Odzież robocza musi być dostosowana do specyficznych warunków funkcjonowania danej branży, odporna na działanie warunków atmosferycznych czy różnego rodzaju substancji chemicznych stosowanych do produkcji w fabrykach. W mieleckiej firmie AG Serwis przyjrzymy się etapom szycia i serwisowania odzieży roboczej.

  • w ,

    Znane melodie wykonane przy pomocy niecodziennych instrumentów

    Nawet nie wiem, czy te pałeczki można nazwać instrumentami, ale goście robią z tego jakiś KOSMOS!

Zobacz więcej
Congratulations. You've reached the end of the internet.